¿QUE TANTO CONOCES TUS EMOCIONES?
En esta nueva entrada del blog te invitamos a conocer tus emociones y la importancia de aprender a gestionarlas. ¿Cómo amaneciste hoy? y no me refiero a nivel físico. ¿Cómo amaneciste a nivel emocional? ¿Cómo te sientes en este momento? ¿Feliz, triste, ansioso, temeroso, preocupado, …
AUTOCUIDADO MENTAL EN EPOCA DE CONFINAMIENTO
Te contamos la importancia del autocuidado mental en esta época de confinamiento. A la fecha en la que estoy escribiendo este blog en Colombia llevamos desde marzo en cuarentena y pronto vamos a cumplir 100 días en confinamiento. Si bien se ha venido realizado una …
¡PERO TE LO ACABO DE DECIR!: CONSEJOS PARA MANEJAR OLVIDOS DE OTRAS PERSONAS
¡Pero te lo acabo de decir! en esta nueva entrada te damos consejos para manejar olvidos de otras personas, especialmente si es un familiar. ¿No te acuerdas? ¡te lo acabo de decir! ¡estás borrando cassette! ¿se te olvidó otra vez? Estas son expresiones comunes que …
