ALIMENTACIÓN Y CEREBRO
La alimentación y el cerebro, nútrelo y lo protegerás. Sabemos que debemos cuidarnos en la alimentación. Estamos bombardeados por los medios de comunicación al respecto, especialmente por nuestro peso y aún más si presentamos alguna condición médica. Pero vayamos más allá de nuestro peso o …
PROCESOS MENTALES: EXPLICACION PARA DUMMIES
A continuación se explican los procesos mentales superiores de una manera simple para que todos entendamos. Alguna vez te has preguntado ¿ cómo sabemos si algo huele bien o mal? ¿ si algo es rugoso o liso ? ¿cómo nos lavamos los dientes? ¿caminamos? ¿reímos? …
ESTRATEGIAS PARA AYUDAR A RECORDAR
Encuentra estrategias para ayudar a recordar de una forma más eficiente la información nueva. En entradas anteriores hemos hablado sobre aquellos olvidos que se consideran esperados o “normales” con el pasar de los años (haz click aquí para leer ese blog). Se sabe que puede …
¿HACER CRUCIGRAMAS, SUDOKU Y SOPAS DE LETRAS AYUDAN AL CEREBRO?
En esta nueva entrada hablamos sobre si realizar los crucigramas, sudoku y sopas de letras ayudan a nuestro cerebro. Hace unos días participé en un pequeña entrevista en una sección del programa Hoy por hoy en Caracol Radio-Colombia, respondiendo a la pregunta del título. Todos pensarán …
LA IMPORTANCIA DE CUIDAR TU CEREBRO
La importancia de cuidar tu cerebro se reduce a preguntarse qué tan consciente eres de tu cerebro en este momento. Sabes que gracias al cerebro ¿podemos hablar, reír, soñar, comer, saltar, aprender, gritar, llorar, en fin.. ser? ¿vivir? ¿Te has cuestionado alguna vez su importancia? …
MEMORIA: ¿QUÉ ES?
¿Qué es la memoria? Durante siglos muchos investigadores han estudiado la memoria, y la siguen estudiando, ya que es un concepto no tan fácil de definir. Si le preguntamos a alguien fuera del entorno científico, nos diría que la memoria es poder recordar, retener y …
LA INCERTIDUMBRE, LO QUE TENEMOS HOY EN COMÚN
La incertidumbre es lo que hoy tenemos muchos en común, de hasta cuándo durará la situación y qué pasará después. La preocupación es la que reina hoy en día entre nosotros. Estamos ansiosos frente al virus, por tener que estar en cuarentena o aislamiento preventivo, …
Psicología como apoyo al proceso de Neuropsicología
La psicología es fundamental para apoyar los proceso de neuropsicologia, específicamente en estimulación/rehabilitación neuropsicológica, ya que generalmente viene asociado a la dificultad cognitiva, un componente emocional. La psicología como ciencia se encarga del estudio y análisis del comportamiento de los seres humanos, a modo muy general …
Recomendaciones para un envejecimiento saludable
¿Cuál es la pastilla mágica para un envejecimiento saludable? Aún no existe. Pero si muchas recomendaciones para un envejecimiento saludable. Si bien hay muchas investigaciones en curso desde hace muchos años para curar los procesos neurodegenerativos como una demencia, especialmente la demencia tipo Alzheimer, que …
Autoevaluación en metas y propósitos para el 2020: Cuidar mi memoria
Desde hace varios años se ha venido tomando la costumbre de realizar metas y propósitos a trabajar para el año nuevo. Algunas de esas metas son dirigidas a temas profesionales o personales. Empezamos el año generalmente motivados y decididos, pero con el tiempo vamos perdiendo …
Síguenos
